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Übungen für die Bauchmuskulatur
Verfasst: Fr 3. Aug 2012, 10:28
von Lalilu
Hallo!
Wir stellen uns nun schon seit einiger Zeit die Frage, ob es spezielle Übungen gibt, um die Bauchmuskeln eines Pferdes zu stärken, ganz gleich, ob unterm Reiter oder vom Boden aus.
Übungen vom Boden wären für uns allerdings leichter umsetzbar, da wir unsere Stute momentan nur in der Halle im Schritt und Trab reiten. Solche Dinge wie Berge kraxeln werden hier auf dem flachen Land nicht umsetzbar sein - sowas haben wir schlicht nicht. Gelände fällt bei uns momentan leider auch aus.
Habt ihr Ideen?
Liebe Grüße
Re: Übungen für die Bauchmuskulatur
Verfasst: Fr 3. Aug 2012, 11:05
von Cate
Lk-Arbeit, und da langsames Übertreten z.B.
- weiß ich, macht ihr schon fleißig
Und Stangen- und Cavalettitraining - macht ihr auch schon, oder?
E. macht mit ihrem Schimmelfärt "Pilates", d.h sie clickert ganz bestimmte kleine Bewegungen, vorzugsweise Rückenheben und Bauchanspannen. Ich frag sie mal nach mehr, aber soweit ich weiß, gibts da bei youtube auch Videos zu ... kann ich hier nur nicht suchen. Ansonsten mal Muriel oder einen der anderen Vollblut-Clickerer fragen, die kennen das bestimmt auch
Re: Übungen für die Bauchmuskulatur
Verfasst: Fr 3. Aug 2012, 11:08
von ehem User
galopp
Re: Übungen für die Bauchmuskulatur
Verfasst: Fr 3. Aug 2012, 16:58
von SCvet
Was wir machen:
Sowas wie Liegestütze, optimalerweise mit Stufe:
http://www.youtube.com/watch?v=oT1s3IgTcaM
Oder Miniwippe mit allen 4 Beinen (gegen Ende des Videos):
http://www.youtube.com/watch?v=AsGOnzVRDxU
Viele Grüße
Carola
Re: Übungen für die Bauchmuskulatur
Verfasst: Fr 3. Aug 2012, 17:03
von Caro-Lina
Kann mir wohl jemand sagen, warum ich keine Videos mehr bei YouTube gucken kann??
Die Seite geht auf und es wird auch einiges angezeigt, aber das Video öffnet sich nicht.........
Re: Übungen für die Bauchmuskulatur
Verfasst: Fr 3. Aug 2012, 20:06
von Muriel
Mach mal einen Browserneustart.
Ansonsten findet man die von Cate genannten Übungen unter "Microshaping", allerdings weiss ich nicht wie man das ohne Clickern hinbekommen könnte.
Re: Übungen für die Bauchmuskulatur
Verfasst: Fr 3. Aug 2012, 20:22
von Caro-Lina
Muriel hat geschrieben:Mach mal einen Browserneustart.
Ansonsten findet man die von Cate genannten Übungen unter "Microshaping", allerdings weiss ich nicht wie man das ohne Clickern hinbekommen könnte.
Hab ich schon des öfteren gemacht.
Keine Ahung, woran es liegt.............
Wie gesagt...........alles normal, nur gucken kann ich nix.............
Re: Übungen für die Bauchmuskulatur
Verfasst: Fr 3. Aug 2012, 20:53
von lunimaus
dankeschön
Mosheline: nur angaloppieren oder auch durchgaloppieren?
Muriel: wir clickern, also das ist nicht das Problem
Re: Übungen für die Bauchmuskulatur
Verfasst: Sa 4. Aug 2012, 15:59
von wiassi
Von den Zirkuslektionen her würde ich Plieé, Bergziege, Kompliment und Podest empfehlen. An der Hand Seitengänge, an der Longe Stangenarbeit. Nie zu lang und zuviel, Muskelkater baut keine Muckies auf und demotiviert nur. Für fortgeschrittene horsemanshipler: man kann auch mal ein Pferd rückwärts in den Anhänger schicken. Rückwärts eine leichte Schräge hoch ist gut für die Koordination und gleichzeitig auch gut für die Bauchmuskeln.
Generell verhelfen Trailübungen so ruhig und friedlich sie aussehen zu mehr Fitneß in Körper und Köpfchen vom Pferd.
Rückwärts durch ein Labyrinth (mit tiefen Kopf) oder auch über eine halbhohe Cavalettistange geht in die gleiche Richtung. Unter dem Sattel eine schöne Übung: Rückwärts um einen Pylon reiten.
Re: Übungen für die Bauchmuskulatur
Verfasst: Sa 4. Aug 2012, 16:53
von Caro-Lina
wiassi hat geschrieben:Unter dem Sattel eine schöne Übung: Rückwärts um einen Pylon reiten.
Ohha............ist das nicht schwer??
Evtl. weiß ich jetzt übrigens, woran es mit/bei YT liegt.........Muss ich demnächst mal ausprobieren