suche literatur zum thema trainingsaufbau

[ehem User]

ich suche was zur trainingsphyiologie,
möglichst mit konkreten bespielen zum thema konditions- und kraftaufbau, regenerationszeiten usw

darf gern wissenschaftlich deherkommen

kennt jemand 'leistungstraining für das pferd'

[ehem User]

ich meine, in so einem FN-Buch steht was über Muskelaufbau drin, "lehren lernen" oder so ähnlich.

Magst du deine Ergebnisse viell posten, ich fange nämlich auch demnächst wieder an und überlege auch grad, wie der beste weg ist

[ehem User]

jupp, wenn ich was finde und durchgearbeitet hab, werd ich es vorstellen

konkret suche ich
- wie trainiere ich ausdauer, kraft, schnellkraft
- mit welchen intensitäten, trainingsdauern und in welcher häufigkeit beginne ich
- wie steigere ich die intensität
- was kombiniere ich in einer einheit, was wechsle ich zwischen einheiten
- pausen?
- und warum ;-=?

[Greta J.]

Ich kenn das Buch selber nicht, aber vielleicht kann wer anderes was dazu sagen?
http://www.amazon.de/trainieren-richtig ... 773&sr=1-4

Die Autorin ist Sportwissenschaftlerin.




EDIT: Und gibt's nicht auch sowas in der Art von Horst Becker?

EDIT2: Vielleicht wirst du auch in der Distanzreiterecke fündig? Die haben ja oft ganz ausgeklügelte Trainingspläne.

[ehem User]

Ich kenn das Buch selber nicht, aber vielleicht kann wer anderes was dazu sagen?
http://www.amazon.de/trainieren-richtig ... 773&sr=1-4

Die Autorin ist Sportwissenschaftlerin.




EDIT: Und gibt's nicht auch sowas in der Art von Horst Becker?

EDIT2: Vielleicht wirst du auch in der Distanzreiterecke fündig? Die haben ja oft ganz ausgeklügelte Trainingspläne.

danke

durch den artikel vom horst becker in den dressurstudien bin ich drauf gekommen. sein buch heißt 'das athletische pferd', aber scheinbar ist das doch mehr dressurbetont.

falls das also jemand kennt?

[ehem User]

so, ich konnte es nicht abwarten,
habe leistungstraining für das pferd bestellt und das athletische pferd

sind grad gekommen, ich werd berichten.

vom ersten eindruck: das erste ist verdammt dünn für den preis und kommt mir recht knapp vor
mal sehen, scheint mir recht trocken, kann sein, man muss sich da wirklcih druchackern (immerhin, es ist ja nicht dick )

vom zweiten bin ich nach reinschauen und kurzem überfliegen ausgewählter passagen sowie bildsichtung schockiert, ich überlege, es zurück zu schicken
abgesehen davon: mit meiner fragestellung hat es nichts zu tun, der titel ist irgendwie irreführend

[ehem User]

Ehrlich? Das hätte ich mir nämlich jetzt auch kaufen wollen, da Raifi ja wieder im Aufbau ist. Der Titel, die Kurzbeschreibung und die Rezensionen klangen so vielversprechend

[ehem User]

welches denn?

ich werde zu beiden noch ausfürlich schreiben, aber das dauert halt noch ein bisschen

[somatomu]

Pferde - Management für Halter, Züchter, Trainer [Gebundene Ausgabe]
Jeremy Houghton- Brown (Autor), Sarah Pilliner (Autor), Vincent Powell- Smith (Autor), Jeremy Houghton- Brown (Autor), Vincent Powell- Smith (Autor)

Das ist das beste Buch, das ich zu dem Thema "Training" kenne. Ich habe mir im Laufe der Zeit so ziemlich alle Bücher, die das Thema behandeln, gekauft - und sie hielten alle nicht, was ich erwartete.

Das Buch besteht aus zwei grossen Kapiteln und das zweite behandelt das Thema Training auf verschiedene Reitsparten, biologische und chemische Zusammenhänge, Fütterung , Leistungssport etc. wirklich umfänglich incl. Wochentrainingspläne etc.

Sehr zu empfehlen - allerdings nicht ganz trivial zu lesen.

LG
Sonja

[ehem User]

oh, danke