Hihi, ich wollte gerade absenden und sah, dass ihr auch in die Richtung gedacht habt
Hm. Es ist ohne es zu sehen schwer zu sagen, was der Grund dafür ist. Ich könnte mir aber (unter allem Vorbehalt) vorstellen, dass Balanceschwierigkeiten ein Grund dafür sein können, dass ein Reiter nicht locker sitzt und das geht bis in die Hand durch.
Wenn man sich mal bewusst hinstellt oder hinsetzt. Und sich bewusst mal neben seine Balance bringt und darauf achtet, was mit Armen und Händen geschieht, dann ist eine häufige unvermeidbar normale Reaktion, dass man eben nur noch "grobmotorisch" agieren kann mit der Hand.
Insofern könnte ich mir vorstellen, dass Übungen, die auf den gesamten Körper und die Balance zielen, vorteilhaft sind.
Und beim Reiten / und auch beim Sitzen auf dem Bürostuhl (als Übung) darauf achten, wann man "härter" im Arm/der Hand wird. Und diese Selbstbeobachtung dazu nutzen, sich im Alltag bewusst immerwieder darauf zu konzentrieren und üben, dass das Handgelenk, die Hände und Finger, der ganze Arm dennoch "leicht spielen können" bzw. was muss man mit seinem Körper machen, damit es geht.
Wenn du einen Übepartner findest, könntest du z.B. auch ein Seil nehmen und du lässt deinen Partner das Seil bewegen, während du versuchst sanft in der Bewegung mitzugehen.
Auch eine "Analyse" bei einem Physiotherapeuten oder Manualtherapeuten, ob dein Körper in der Balance steht im Alltag. Ich will das an einem Beispiel kurz verdeutlichen. Ich habe eine Bekannte, die dauernd ihren oberen Rücken rund macht. Der Oberarmkopf und damit der ganze Oberarm sind dauernd nach vorne geschoben und somit eingerollt. Wenn sie sich irgendwie unwohl fühlt, dann zieht sie noch mehr alles über die Brustmuskeln vorne zusammen. Sie kann aus ihrer eigenen Verspannungshaltung, die sie seit Jahren pflegt z.B. nicht in jeder Situation mal eben eine Fremdbewegung ausgleichen und dabei noch sanft in der Hand sein.
Ihr war das gar nicht bewusst, dass sie die Schultern enorm nach vorne zieht bis ich es ihr sagte und ihr mal versuchte ihre Schulter dahin zu drücken, wo sie eigentlich hingehört. Da fiel sie aus allen Wolken.
EIn Physiotherapeut/Manualtherapeut/in gewissem Umfang Masseur kann einem dabei helfen seine eigene Fehlhaltungen zu analysiern und mit geeigneten Maßnahmen zu beheben bzw. Übungen zu empfehlen.
Das war jetzt viel ins Blaue phylosophiert, ich hoffe, du kannst damit etwas anfangen und findest einen Ansatz?